Defensa Personal

Clase de defensa personal

¡Empodérate con nuestro curso de defensa personal!

 

Dividido en 4 secciones​

  1. Básicos*

    • ​Aprenderás los básicos para defenderte​​

  2. Abrazos + coche

    • Aprenderás qué hacer si te abrazan ​

    • Conocerás cómo defenderte en un coche

  3. Piso

    • Descubrirás cómo defenderte estando en el piso​

  4. Instrumentos

    • Practicarás con algunos instrumentos para defensa y algunos objetos cotidianos ​


No es necesario tener conocimientos previos.

 

Se recomienda ir en parejas.

 

Próximas fechas

  • A ser definido

  • Si se junta un grupo de 8 o más se organiza el curso
     

Área

  • Salón de usos múltiples


Beneficios

  • Ayuda a crear nuevos reflejos

  • Ganarás confianza en ti mismo

  • Incrementará el estado de alerta

  • Quema calorías y grasa corporal

Apto para

  • 14 años en adelante

  • Todos los niveles de condición física

Incluye

  • Clases con instructores

  • Uso del material para la enseñanza

Contáctanos

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Horarios

Lunes a Viernes - 6 AM a 10 PM

 

Sábado - 7 AM a 2 PM