Nuestra área de gym es llamada Performance4tro o P4, en ella encontrarás distintas áreas para realizar tus entrenamientos.

Entrenamiento funcional (fortalecimiento físico) para cualquier persona. Es recomendable como complemento para las personas que están practicando cualquier deporte, fortalece y da un mejor rendimiento.

 

Son circuitos y se dividen en 4 cuadrantes:

1. Conciencia corporal

2. Neuromuscular

3. Fuerza muscular y movimiento articular

4. Resistencia cardiopulmonar

 

A través de una primera valoración, es como se puede armar el entrenamiento para cumplir tus objetivos.

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Incluye:

• Clases de salón

• Uso completo de gym